Восстановление организма силами Бузулукского Бора

Лечение климатическими факторами известно с древних времён. Сегодня учёными доказано благотворное влияние микроклимата хвойных лесов при болезнях органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной систем. Оно объясняется расширяющим и очищающим бронхи эффектом, которое оказывают содержащиеся в воздушной среде вещества (фитонциды), поступающие в воздух из хвойных растений и напоминающие воздействие морского бриза. При этом одновременно происходит стимуляция иммунной защиты, нормализация артериального давления и функционирования нервной системы.

Сосновый воздух. Полезные свойства

• Фитонциды сосны – биологически активные вещества, обладающие свойством уничтожать болезнетворные бактерии, губительны даже для туберкулезной палочки. Поэтому реабилитационные санатории для туберкулезных больных строят именно в сосновых лесах. Именно в таких местам больным гораздо легче дышится, у них успокаивается кашель.
• Очень полезен сосновый воздух для тех, которые относятся к часто болеющим. Если нет возможности отправить инвалида в санаторий, то найдите в своей местности сосновый лесок и вывозите на прогулку. Лучше в теплое время года, когда сосновый воздух максимально полезен. Ваши прогулки окажут положительное воздействие на укрепление дыхательной системы ребенка.
• Чистым сосновым воздухом чрезвычайно важно дышать заядлым курильщикам, которые никак не могут справиться со своей вредной привычкой и людям, которые много времени проводят в душных помещениях или работают на вредных производствах. Сосновый воздух улучшает газообмен в легких и оздоровит дыхание.
• Сосновый воздух также очень полезен для нервной системы. Возможно, вы даже знаете, что продается хвойный экстракт для добавления в воду при приеме ванны. Наряду с теплой водой он действует успокаивающе. Сосновый же воздух – отличный природный антидепрессант и релаксант. Прогуливаясь по лесу, вдыхая запах хвои, мы даже не замечаем, как обрели спокойствие и душевное равновесие.
• В период эпидемий простудных заболеваний рекомендуется пропитывать марлевые маски эфирным маслом хвойных деревьев для защиты от вирусов.
• Сосновый воздух помогает при аллергии. Пылевые частицы и всевозможные микроорганизмы, которые могут вызвать аллергическую реакцию, оседают на коре и хвое дерева и, смываясь очередным дождем, попадают в почву. Поэтому воздух в бору гораздо чище, чем в городских и домашних условиях.
• Сосновый воздух улучшает аппетит, улучшает физическую и умственную активность.
• Оказывает положительное воздействие на сосуды, способствует нормализации уровня холестерина.
• Обогащает тело кислородом, активизирует обменные процессы и тем самым способствует нормализации веса.
• Повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям.
• Активизирует кровообращение, улучшает сердечную деятельность.
• Как говорят сторонники дендротерапии, сосна – дерево – донор. Она щедро отдает окружающим свою положительную энергетику и наполняет их жизненной силой и здоровьем.
• Регулярные и длительные прогулки по сосновому лесу поднимают настроение, способствуют борьбе с лишним весом.
  

  Кому стоит быть осторожным в сосновом бору?

  Некоторые люди в лесу (даже не обязательно сосновом) чувствуют некоторое опьянение, головокружение, духоту, несмотря на казалось бы чистый, насыщенный кислородом, воздух.

  Большая концентрация кислорода, поступающая в кровь, может вызвать сосудистый спазм и привести человека к обмороку.

  Прогулка в сосновом бору не всем и не всегда полезна. Дело в том, что фитонциды сосны повышают артериальное давление, поэтому гипертоникам лучше не находиться долго в таком лесу.

  Запах хвойного дерева, такой приятный (когда дерево единственное, допустим, принесенное в качестве новогоднего украшения) может вызвать головную боль, когда этих деревьев вокруг  сотни.

  Аромат выделяемых смолистых веществ может вызвать приступ удушья у больных астмой.

  Люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, пороков сердца, прогуливаясь по сосновому бору особенно в теплое время года, могут почувствовать себя хуже в результате повышения артериального давления, повышенной концентрации кислорода и ароматических веществ. Поэтому таким больным не рекомендуются длительные прогулки в сосновом лесу в летнее время. Для них гораздо полезнее период с сентября по апрель.

  Всем остальным, кто чувствует себя в сосновом лесу хорошо и не испытывает негативных последствий, хочется сказать: «Гуляйте чаще, наслаждайтесь общением с растениями, птицами, наполняйте свой организм чистейшим сосновым воздухом! Используйте по максимуму те лекарства, которые создаются природой.»